【有酸素+筋トレ】王� ..
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32:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 02:25:13.20 5/xhBSX6 >>28 マジかよｗ 教えてくれてありがとうｗ その人には関わらないほうが良いよ＾＾；誰が何言っても無理だと思う 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 02:29:20.14 WiFIQfAn >>28 >>32 >>16はゆとりアスリートのボクが前スレのを編集しましたｗｗｗｗｗｗ 16 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/09/28(土) 01:28:30.28 ID:WiFIQfAn 王道で痩せたいと思っていますが、食欲が抑えられず困っています。 ここで見て、BIG3とジョギングと水泳で頑張っているのですが、食欲に負ける日も あり少し嫌になっています。みなさん食事制限はどのような感じですか？ ちなみに150センチ55キロのデブです。運動はじめて一年たちました。 体重は8キロほど減っています。スクワットは40キロぐらいです。 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 02:29:23.21 XxV0IdEw >>28 教えてくれてありがとう！ ひどい人がいるもんだな～
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