【有酸素+筋トレ】王� ..
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312:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/01 22:50:23.67 YKRroBM9
つかダイエットしなくても十分な身体だと思うんだけど、なんか理由でもあるの？
有酸素運動で体脂肪減らすより、筋トレで筋肉付けた方がいいんじゃないだろうか

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