【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】
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298:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/01 09:18:11.64 md9v1bJb
>>293
体重の変動はすぐに減り始めるパターン、横ばいがしばらくあるパターン、最初増えてから減るパターンがあるみたい。
これまで運動をあまりしてなかった人が筋トレ始めたときなどは一時増えるのは割と見掛ける。
ビリースレなどでも結構いたなあ。
続けてれば減ってくるからそんなものと思ってていいでしょうね。
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