【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】
at SHAPEUP
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 16:51:14.41 INieYdqP
>>175
このスレは低強度の初級者用なので強度の高いトレーニングの話題は厳禁です。
高強度トレーニングについて語りたい方はこちらで。
中上級者向けスレ
【エクササイズ】王道ダイエット47【食事管理】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
HIITの話はこっちでやってね＾＾
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4544日前に更新/197 KB
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