【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】
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109:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 09:21:33.43 gWc7Kmpr
>>107
その区分はよく分からないのですが
ダイエットの為に太りにくい身体作るには筋トレした方がいいんだろうな ってことで何となくやってる層だとおもいます
でも筋肉量は増やしたいです
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