【エクササイズ】王道 ..
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 23:22:27.30 vneLmJCU
何度も言うがウェイトトレーニングには一度も反対してない
自分自身でもフリーウェイトトレーニングは高負荷で行なっている
トップアスリートが行なっていることもよくわかっている
しかし同様にトップアスリートほどしっかりと自重トレーニングを行なっているんだよ
自重トレーニングには効果ない、無意味だなどという妄言はあり得ないと繰り返し言っているんだ
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4525日前に更新/91 KB
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