【エクササイズ】王道ダイエット47【食事管理】

【エクササイズ】王道 ..

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 22:27:42.96 /rlL8B5t
マシンはないわ
確かにバカでも使えるのは利点とも言えるがその反面実際には起こり得ない動作で特定の部位を独立して肥大させる欠点が大きすぎる
スポーツができなくてただ筋肥大すればいいだけの人には最適だけど
陸上競技などは競技そのものがフィジカルトレーニングだからな

日本のトップボディビルダー
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