【エクササイズ】王道 ..
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 00:03:04.52 f5ytC63q >>6 有酸素運動は強度が低いので中上級者はこちらでどうぞ。 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 00:07:40.70 aDU6GABj そもそも、中〜上級者って誰のこと言ってんだ？ 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 00:10:31.54 L+t0GYKo >>8 誰のって言うか、何の？って感じ。 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 00:13:03.08 rJRzdYfk >>6 そこと同じ運命だろうなｗ 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 00:14:21.49 f5ytC63q このスレでは絶大なダイエット効果のある高強度トレーニングを中心に語ってください。 強度の低いトレーニングの話題はこちらでどうぞ。 初心者の方はこちら 【運動】王道ダイエット入門スレ3【食事改善】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343602451/ 初級者の方はこちら 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1380292965/
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