【エクササイズ】王道 ..
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 18:43:48.12 Td7ad0Xh
>>56
それが自重では無理と言う理論も聞きたいね
自重トレーニングのバリエーションも知らずにほざいてる
爺の100倍の生理学的あるいはトレーニングの知識を持った専門家が自重トレーニングも有効だと明言している
医者(笑)の爺はこの自重トレーニングをはたしてできるのでしょうか？
自重トレーニング まとめ
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