【エクササイズ】王道 ..
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 18:34:24.55 suNI+5it
論理的な話をしたいのならとりあえず
「筋量維持のためのトレーニングは肥大のためのそれに準じる」
「肥大のためのトレーニングは適正な負荷を使う事が非常に重要」
この二つについての見解を聞かせて欲しいかな
それを無視して「ファンクショナルトレーニング」について一方的に語りたいならこのスレ内だけにした方がいいよ
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