【エクササイズ】王道 ..
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34:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 04:45:23.25 rJRzdYfk 高強度の定義を教えてください 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 11:23:42.10 f5ytC63q 高強度トレーニングしたくない初心者は書き込まないように 36:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 11:33:45.52 zMWvPr8M >>35 中級者未満の方は閲覧はかまいませんが、このスレには書き込まないでください。 このスレでは絶大なダイエット効果のある高強度トレーニングを中心に語ってください。 強度の低いトレーニングの話題はこちらでどうぞ。 初心者の方はこちら 【運動】王道ダイエット入門スレ3【食事改善】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343602451/ 初級者の方はこちら 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1380292965/ 37:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 12:00:56.80 5mDHcAz3 なんだこのクソ板w 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 12:56:25.11 mZ0aytBM >>1 そんなに排他したいならスレタイだけで“中級者以上が対象”だと判る様にしろよ糞ド低能ハゲが。
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