【エクササイズ】王道 ..
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32:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/28 01:23:50.50 WiFIQfAn
毎日ベンチプレスしてスクワットして一時間ランニングしてるけど全く痩せません

155cm70kgです

食事も野菜中心で500カロリー以上は食べないようにしてるんですけど

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