【エクササイズ】王道ダイエット47【食事管理】 at SHAPEUP
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197:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/01 11:34:08.74 puaeic5R
>>191
全身運動のほうが部位別の運動よりダイエットに有効だと思いますがいかがですか？

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