【エクササイズ】王道 ..
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18:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 00:20:24.85 vnnSiL0g >>8 >>9 優れた社会的成功者の元陸上アスリートです よく読んできちんと学んで下さい http://hissi.org/read.php/shapeup/20130926/WUkwYnduT04.html http://hissi.org/read.php/shapeup/20130927/ekZZTHBZcW4.html >>10 いえ、そんなことはありません このスレはクロスフィットの素晴らしさを理解した上級者達によって大いに盛り上がります 期待して下さい 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 00:21:19.32 L+t0GYKo >>16 ダイエット効果ってのは、何を指してんの？ 単純に消費カロリーが多いってことか？ 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/28 00:21:36.60 f5ytC63q >>18 何度も申し上げましたが、中級者未満の方の閲覧はかまいませんが、このスレには書き込まないでください。 このスレでは絶大なダイエット効果のある高強度トレーニングを中心に語ってください。 強度の低いトレーニングの話題はこちらでどうぞ。 初心者の方はこちら 【運動】王道ダイエット入門スレ3【食事改善】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343602451/ 初級者の方はこちら 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1380292965/
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