【エクササイズ】王道 ..
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127:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/30 14:14:27.64 y0w2zQGS コピペばっかだから流し読みでいいよ 128:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/30 14:26:25.70 9SPunlOM >>119 こういう人たちって ハリウッドセレブとか 一流アスリートが・・・とか 海外では常識・・・って ソースの確認取れない言葉が大好きだよねｗ 129:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/30 14:37:50.60 s53/ERzh そもそも目標が違う人のトレーニングを形だけ真似する意味がわからない 130:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/30 15:06:19.68 tP4R3U8E >>128 確認は取れるし専門家の文献を当たればいい(英語は苦手だがインターバルやサーキットトレーニングについての日本語論文は当然ある) ただ専門書の内容はネットになかったり(リンク貼っても有料)素人にはちょっと難しくて理解できない 専門書の内容を無断転載してもいいのかって問題もある(誰も読まない長文入力がめんどくさい) ここでは専門家の理論がアスリートはもちろん一般フィットネスやダイエットにも取り入れられているということと 生理学的知識ゼロの君たちにもなんとかわかるものを選んだ (検索上位に来るのはたいてい素人向けだ)
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