【エクササイズ】王道 ..
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126:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/30 14:13:45.05 tP4R3U8E 60 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/09/29(日) 19:00:43.77 ID:11Qcmr37 >>58 爺 「ジムで自重トレする意味は皆無！」 現実 トップアスリートが日本よりはるかに設備が整った専用ジムで自重トレを徹底的に行っている ボディビルダーの山本義徳ですらリフター、ビルダー以外は懸垂やディップスを推奨してるのにこの開業医(笑)ときたら・・・ ボディビルやパワーリフティングですら反省がなされているのに 85 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/09/29(日) 22:43:26.32 ID:TH18X7WH >>81 アスリートがマシントレーニング？？？ 認識が古すぎる・・・ アスリートのトレーニングとはこういうものだ Real Workouts: Drew Brees http://youtu.be/gwheSCgyJCo 97 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/09/30(月) 00:13:52.03 ID:YkqhKvM5 自重トレーニングを器械体操と勘違いしてる人間には理解できないのは仕方ない これは比較的わかりやすいかな http://youtu.be/POdzasJklxw
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