★★最強!低炭水化物� ..
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54:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/04 07:00:22.29 13Xmj9F3 >>38 レタスが眠くなるというのはあるある大事でやってた。 信ぴょう性があるのかないのかわからないけど。 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/05 02:08:46.28 Js65yIlu >>51 脂質摂るとやせないってのは変だね そういう体質ってことなんだろうね 自分は豚のバラやロースを脂抜かずに毎日600gから1kg食べてるけど ここ一月で4kgやせた 運動は通勤の往復でチャリ10分徒歩10分くらい 糖質量は1日多くみても10g以内 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/05 03:36:54.34 JkO/9YLx それなら俺は毎日米一升くらい食べてたけど、1ヶ月で4kg痩せたわ。 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/05 03:41:24.78 G76BywrE 真夜中にハフハフ言いながら食べる熱々のトン汁の旨さときたら・・・ これでも糖質ゼロっ☆ 材料は、出し昆布、鰹節、干ししいたけ、ごぼう、豚肉、味噌、豆腐 七味唐辛子 だけ。 豚肉からも良いダシが出る。 糖質5g以下は「ゼロ」って言うんだよね。
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