★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ30★★
at SHAPEUP
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/03 00:50:13.53 1x/dfrbQ
>>42
1日20gのような導入期だと正解な気がするけど、
徐々に炭水化物（野菜類）を増やして行くプロセスでは、
確実に糖質の量を把握しながら増やす必要がある。
>>43のやり方をお勧めする。
ずっと20g/日以下に抑制する覚悟をしているのなら止めはしない。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4542日前に更新/52 KB
担当:undef