★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ30★★

★★最強!低炭水化物� ..

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/03 00:50:13.53 1x/dfrbQ
>>42
1日20gのような導入期だと正解な気がするけど、
徐々に炭水化物（野菜類）を増やして行くプロセスでは、
確実に糖質の量を把握しながら増やす必要がある。
>>43のやり方をお勧めする。

ずっと20g/日以下に抑制する覚悟をしているのなら止めはしない。

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