★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ30★★

★★最強!低炭水化物� ..

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 05:48:03.36 enCw2hBr
医者や誰かの知識なんか知るより遥か以前から幼少期からずっと
「もともと最初から炭水化物は好きじゃない」って書いてあるのに
読めないのかな
↓

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 22:20:24.15 ID:G76BywrE
お米も麺もまったく食べたくならない。もともと好きじゃない。
だってお米って味ないじゃん。肉の旨みに比べたら炭水化物の味なんて
ショボすぎる。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 05:48:12.91 JAVsq0nf
糖質の魔力にとりつかれ糖尿病になった人間はみんな低層階級ってことだね
糖質の摂取量が少なければ糖尿病にはならないからね
おいしくもない糖質を糖尿病にほど食うわけないからね
国民病レベルにまで達してる病気なのにね。ちょっとは頭使って生きようよ
実生活で苦労してないかその知能では？知能は生まれもったもんが大きいからその馬鹿な脳で生きるしか道ないけどさ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 05:50:25.96 JAVsq0nf
>>105
時期なんて書いてないじゃん。そもそもうそ臭いんだよ
都合の悪い過去を消そうとしてる感じがする。まったく食ってなかったとかそういうレベルじゃないでしょ
ほとんどとかどれぐらいの量かもわからんし、そもそもおまえの食生活なんて知らんし
お前が肉や魚を今ぐらいの量で何十年も食い続けてきたかが問題

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 05:50:28.23 enCw2hBr
反論できずに悔し紛れに勝手に文意を変えてるけど
私は誰かの影響で糖質制限なんか始めてないよ。

もともと幼児期から白いご飯とかウドンとかあの類の炭水化物は
大嫌いで食べられなくて残してたし。

理由？だって味がまずいから。

って話をしただけ。

そしたら「高等な人間はでんぷんに快感を感じるはずだ」と言い出したから
「いいえ、違いますよ。生態系では頂点に近づくほど肉食ですよ」と
真実を教えてあげただけ。

なーーに嘘ばっか書いてんの、おじさん。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 05:52:16.35 JAVsq0nf
幼少期なんていつ付け足したんだよ。馬鹿じゃないのかおまえまじで
精神状態いかれてるわこいつ。自分の都合のいい部分は勝手につけたして
どれぐらいの糖質食ってきたかとかは一切いわない。ほとんどとまったく食わないのは違うし
おまえ自分の生活を他人が当たり前に知ってるとか思ってんのか？おまえなんか誰もしらねーよ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 05:53:53.88 JAVsq0nf
つーか自分が知能の面で負けてることに気づけないからネットはやっかいなんだよな
顔が見えないからいくらでも抵抗できちゃうんだよな。現実ならおまえ馬鹿だろで終わりなんだけど
そろそろ寝るか。どこが論点かわからない知能の奴とレスしあっても意味がないんだわ
考えなくていいよ。多分知能が低すぎてわからないと思うから

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 06:01:47.32 enCw2hBr
「もともと嫌い」＝幼少期からの生まれ持った味覚、です。

付け足すとか付け足さないとか誤魔化してんのは糖質依存のお前のほうだよ。

自分が糖質育ちの糖質依存者だから他の日本人もみんな自分と
同じように「でんぷんに快感」感じるはずとか思ってたんでしょ？（爆笑）

可哀想に。。。それが病気なの。企業に毒されちゃって。
はやく健康な身体になれるといいね（爆笑）

でもね。おじさん。あなたは地球に優しいよ。貴方は穀物や草や木の皮や
落ちた木の実を食べていればいいよ。これ以上、草食動物をイジめないで
欲しいんだ。これ以上、草食動物を大量虐殺しないでほしいんだ。

可愛い可愛い愛おしい動物を殺さないでほしいんだ。

だから貴方が己の身体を張って「穀物で快感感じちゃって」るままで
OKだよ☆　うん、そのままでいてね。

絶対に、肉魚食べちゃダメだからね！
消費者が増えると無駄に殺される動物が増えるのだから・・・

明日からもずーっと白米食べて生きてね☆　約束だよ！
地球と動物に優しいおじさんへ　おやすみ☆

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 06:02:46.74 JAVsq0nf
糖質の取りすぎが原因で糖尿病が増えてるのに
なんで人間は糖質にうまみを感じないわけがあんだよ
みんな甘い飲み物やご飯を食べて仲良く成人病になっているというのに
自分がコメやうどん嫌いっていうだけで結論付けるこのわがまま女の暴挙
麻薬に中毒になる成分が入ってないのにらりる人間がいるか？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 06:03:44.44 JAVsq0nf
自分だけの考えで生きてると恥かくぞ。周りをよく見ろ
おまえが異常なだけだから。おまえのわがままで真理は決まらないよ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 06:05:39.07 JAVsq0nf
人類ほとんど糖質依存だって。マイノリティはおまえだろ
こうやって自分の殻にこもって世間は間違ってるとか自信たっぷりになってんだろうなあ
何も学がないんだから何かを主張しないほうがいいぞ。ネットでは誰かが反応してくれるかもしれないが
単純な思考すらできてないんだから社会で生きていけないだろおまえ。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 06:06:36.46 JAVsq0nf
なんでこんな簡単なロジックがすぐに理解できないんだろ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 06:07:35.73 W7ynRkmB
ずっと低炭水化物ダイエットと同じ食生活をしていたはずなのにデブなのかよ…

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 06:10:32.07 NDLxS4sc
やけに伸びてるなと思ったらﾜﾛﾀ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 08:01:19.27 QApXlIMp
>>94

本当に少なめの食事で動けるようになりたいよ。
コストも時間もかかるしいいことないもの。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 08:26:03.36 vBNQjPDi
ID:JAVsq0nf [16/16]
こいつ一人でぶつくさ言ってるだけ
しかも

94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/10/07(月) 02:35:57.95 ID:JAVsq0nf [1/16]
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/10/07(月) 06:06:36.46 ID:JAVsq0nf [16/16]

月曜の2:35から06:06ｗｗどこのひきこもりｗｗ

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 08:50:30.01 d1nqYzhK
三交代勤務の工員さんとかじゃね?切り上げる時間も安定してるように思う。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 12:33:11.56 HNOMBTCe
時間帯は様々な理由があるかもしれないけど、
ほぼ一方的な連投レスには狂気を感じるね。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 15:14:25.05 vBNQjPDi
ID:JAVsq0nf [16/16]
って前スレのエビデンスおじさんか
書いてる時間帯と内容が全く同じ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 16:27:25.72 5wSzc86n
>>112
別に糖質のとり杉で糖尿が増えているわけじゃねーよ
こういう的外れな考えが胡散臭さを出すんだよ
単に長生きしているやつが多いから糖尿病になるんだよ
世界的にみても日本人の食事は糖質が少ない

しかも昔のヒトほど炭水化物中心で
現代人の方が糖質は食べてないんだよ
つか、自分の不摂性でデブになったやつや糖尿になったやつばっか
糖質制限語っているの

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 16:41:23.66 is7Njcmb
>>123
昔の人ほど糖質摂ってるとかアホですか？現代は明らかに糖質過剰摂取で飽食。
スイーツやらラーメンやら無かったのにドコから大量の糖質摂るわけ？

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 17:49:28.76 KaRyYPml
昔を一括にすると話がズレる。
米や小麦や芋の栽培が一般的になる以前なのか、以後なのか
栄養学と流通が発達して、一般人が肉魚などを食すようになった頃なのか
昭和末期の飽食の時代も昔といえば昔だし

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 17:53:51.99 JZA1xByM
>>124
昔と言っても数十年くらい前だが
おかずは少なめで米で腹を膨らませていた

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 18:06:25.04 QNoJVLtU
相手してるのもどっこいのどっこいだからどっちもNGIDでスッキリ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 07:16:03.96 MrzaRhA8
朝　クルミ3粒・ドライアンズ2粒
昼　ゆでたまご（黄身無し）4個・黄身有1個
夜　アーモンド5粒・プロテイン

最近・・・少ないな・・・。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 07:23:34.31 d8Scl+EL
朝ー糖質０わらび餅、紅茶

昼ー白菜とヒジキと塩昆布と桜海老のゴマ和え（推定糖質５ｇ）、
　　ブラックチョコ５欠片（糖質１２g）、紅茶

夜ー卵焼き、大根おろし100ｇ（糖質3・8ｇ）、ゆずポン酢（糖質3・5ｇ）、
　　豆腐と白菜とゴボウと大根の野菜鍋に大豆粉とグルテン粉で練った
　　すいとんを入れて煮たもの（野菜も含めて推定糖質１５ｇ）

間食ーペリエにレモン汁絞ったもの（糖質はレモン果汁の１ｇ程度）

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 07:26:22.60 d8Scl+EL
>>119
その変質者、やっぱりエビデンスおじさんだったんだ。
どうやら同一人物っぽいなと思ったら、やっぱり。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 11:12:17.39 AWwN/zeg
確かに低糖質ではあると思うけど、たんぱく質の割合少ないしどっちかというと低カロリーダイエットみたいな感じだね
っつか、甘いものやめられないんだねえｗ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 12:32:22.98 YjuSICXJ
>>130
旧wiki管理人とエビデンスおじさんと問題児多すぎだよなー
コテハン名乗って欲しいわ、NGにすっから

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 12:43:33.90 YjuSICXJ
>>131
そういうあんたは今のスペック、どうなん？身長体重性別BMIと運動量。

甘いモノがやめられないのは標準体重かそれ以下になってる人か
運動量に対してエネルギーが不足気味のな人なんじゃないの
減量における糖質と脂質の影響度って現在の体型と運動量がものすごく関係してる気がする

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 13:34:11.72 AWwN/zeg
>>133
性別女身長160cm体重53kg前後BMI20～21
運動は自重筋トレと心拍数120前後のゆるい有酸素運動を40分程度、を週4日くらいの軽いもの

さっさとカロリー制限と運動の王道に移行したらいいんだろうけど、
また空腹感や甘味への渇望との闘いになるのかと思うと憂鬱でダラダラと糖質制限を続けちゃってる感じ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 14:33:10.35 YjuSICXJ
>>134
案の定、標準体型からの美容体重目指し中か。
今いくつ糖質取ってるか知らないが、低血糖の症状でてるんじゃないか？　暴食衝動もでてないか？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 14:35:22.33 AWwN/zeg
へ？
自分は甘いものやめられてるし、低血糖の症状もないし暴食衝動もないよ？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 17:10:11.56 dEvmo2jg
「チョコとかｗ甘いものやめられないんだねぇｗ」
っていう揶揄を
「甘いものやめられないんだよねぇ」
という自虐と読み間違えたっぽいね

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 17:11:22.06 YjuSICXJ
>>136
>>129と混同したわ

で、>>134の内容で体重落とせてるの？
>さっさとカロリー制限と運動の王道に移行したらいいんだろうけど、
これは何でそう思うの？
>また空腹感や甘味への渇望との闘いになるのかと思うと憂鬱で
なら王道じゃなくていいんじゃないの？

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 17:13:10.41 YjuSICXJ
>>137
読み間違えてない
でなきゃ>>133みたいな書き出しにならない

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 18:18:39.23 d8Scl+EL
私１２９ですが、１５８cm　４３ｋｇ　２型糖尿の２９歳です。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 18:19:17.03 I+fqFvvK
>>137
書いたあと自分もそうかと思ったけど違うみたいだねｗ

>>138
ここまで>>134の内容で落としたきましたけど？
落ちが緩やかになってきたのでそろそろカロリー制限をきつめにする時期かと思っただけです
そういうあんたは今のスペック、どうなん？身長体重性別BMIと運動量

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 18:19:48.98 I+fqFvvK
あら、ID変わっちゃってるけどID:AWwN/zegです

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 18:21:46.67 I+fqFvvK
>>140
ああ、ダイエットで糖質を制限してるんじゃないんですね、ナットク
ダイエット板だからダイエット目的なんだと思い込んでました

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 00:24:08.72 ffni8jjo
適当な知識で炭水化物抜きやって1年で20kg痩せた
米、パン、麺類、餅みたいな主食を完全に食べなくて砂糖の塊みたいな食品は食べない
でも調理に少し使う小麦とかダイエット食に入ってる炭水化物は気にしないみたいなゆるさ
あと８kg減らせばで理想体重の目標体重になるんだけど
今から完全に炭水化物抜きや糖質制限やってみようかなあ
でもゆるい炭水化物ダイエットでも痩せたからこのままにしようか
厳しい制限の炭水化物と糖質やった方が
劇的に効果ありますかね？

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 02:34:24.09 1NBJa4gA
>>144
期間長すぎない？
なんでもやり過ぎはよくないから
少しずつ炭水化物取ってったほうがいいよ
少しずつね

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 06:44:48.11 jFe7sxd8
>>144
そのままでいいと思う
1年で20kgでも十分劇的。それ以上の劇的を狙うと体を壊す

糖質制限は痩せやすいゆえに、それが当たり前になってさらにそれ以上を目指し、低栄養で体を壊す
ってよくある気がするよ。

人間の体は変化を嫌う。急激に痩せれば抵抗する。
1年で20kgだから8kgは5ヶ月、みたいな計算もやめよう。
ここからはもっと時間がかかって当たり前って思ったほうがいいと思う。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 08:33:15.54 S6p3pms+
本人は糖質制限をかなり厳格にやってるんつもりでも意外と食べてるもんだよ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 15:14:19.97 tuo47xDf
>>147
それが糖質制限を成功させるコツ
腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」

変にカロリーを抑えるバカをするから栄養失調で失敗する
人類７００万年でカロリー制限を言い出したのはほんの５０年前
それまで人類はカロリーを気にせず自由に食べて健康だった
糖質制限の真理は人類本来の食事

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 15:36:29.10 bZUVqUsQ
＞それまで人類はカロリーを気にせず自由に食べて健康だった

現代とは較べ物にならにくらい質素な食事をしてきたのを知らないの？？？