【有酸素+筋トレ】王道ダイエット46【食事管理】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
73:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/17 10:21:22.48 B1YPw8+U >>56 ヒント：お前のトレ歴 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/17 11:28:30.56 764wI5m3 >>69 おれもそう思うな 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/17 13:09:31.26 28Cj6fhB >>67 そのセットだと約530kcalでPFCは15:28:57。まぁ何食べようが、自分でコントロール出来てればよしじゃね？ 俺は、あとあとの調整が厳しくなるからダイエット中は自然と足が遠のくけどね。 ただ、サブウェイはよく行く。 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/17 13:14:08.35 vHtPNv0r それ単にイメージじゃんｗ カロリーオーバーなら太るよ 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/17 13:45:54.24 4jPGmV+9 サブウェイは意外とカロリー低いらしいね。 俺は店寄る暇無いからランチパックとブラックコーヒー。 プロテイン飲んでも500キロカロリー超えたりしない。 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/17 15:20:52.24 jTJiDZOB みなさんは働いていますか？ 私はダイエットしているとき働いていなかったので思うように痩せられましたが皆さん働いているとしたら 食事の時間とか種類とか大変でしょうね。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4539日前に更新/25 KB
担当:undef