【有酸素+筋トレ】王� ..
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 20:22:53.34 jTJiDZOB
身長１６５の体重５５ｋｇです。
痩せすぎですか？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 20:23:57.61 fZQO6QcJ
>>79
>肉体労働+筋トレ+ 有酸素運動だけど体脂肪計では筋肉と脂肪が同じ量なくなっていく。
体脂肪計の数値は無視の方向で
気になるのなら筋トレの内容を再検討
最大筋力がさほど落ちていないのなら気にしない事です
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 20:24:23.64 X3e/LC4g
>>91
女性ならやせぎす。男なら標準。
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4539日前に更新/25 KB
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