【有酸素+筋トレ】王� ..
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84:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/17 17:22:18.10 ss3c67I1 脂肪の付き方落とし方次第では 別人になるよね 顔につかないタイプだと太っても 服装でごまかせるし 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/17 17:50:55.23 DrMPjC4d 顔がキツネ顔だから、太っても気が付かれないし痩せても気づかれない 裸になるとみんなびっくりする 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/17 18:55:05.16 /3Q6yIjq 今スポクラから戻ってきたｗ >>79 俺、ずっと9000円のタニタの体重計で計ってるんだが 誤差くらいしか変動なくて、スポクラで今日計ったら １ヶ月半で脂肪2ｋｇ減って、筋肉1ｋｇ増えてたわｗ 体重計バカだろ。 体重計のせいじゃなかったら、、プロテイン飲んでないとか 飲むタイミング間違ってるとか、ＢＣＡＡとかのサプリ使ってみるとか。 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/17 19:23:15.16 28Cj6fhB >>79 筋トレの質じゃね？ 超回復、意識してる？ 毎回のメニューは？ 腹筋してても筋肉量は増えんで。
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