【有酸素+筋トレ】王道ダイエット46【食事管理】
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75:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 13:09:31.26 28Cj6fhB
>>67
そのセットだと約530kcalでPFCは15:28:57。まぁ何食べようが、自分でコントロール出来てればよしじゃね？
俺は、あとあとの調整が厳しくなるからダイエット中は自然と足が遠のくけどね。
ただ、サブウェイはよく行く。
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