【有酸素+筋トレ】王道ダイエット46【食事管理】
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35:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 10:44:43.05 88qdemNC
>>34
いや？制限つってもおにぎり1個減らすとかそんなレベルの話よ
間食しない、腹八分目、規則正しく、これだけ守って普通に仕事してりゃ変な体質でもなきゃ痩せると分かってるし
あとは筋トレやってるくらい
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