【有酸素+筋トレ】王道ダイエット46【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 00:01:44.52 y/weQwZZ
ダイエット目的と体型の見た目の向上目的で
有酸素と筋トレしていますが、
マルトデキストリンという糖質をトレ中やトレ後に
とった方がいいと思いますか？

体重を増やしてもいいから筋肉を大きくしたい人が
マルトデキストリンを摂取するのか、
私のように体脂肪を落とすことが優先の人でも
マルトデキストリンを摂取すべきなのかわかりません。

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