不健康で過激なダイエット−74【王道お断り】
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86:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 12:35:52.48 wylWGVdU
>>85
1日1時間筋トレやって6時間くらいスイムするなら食事量は減らさなくてもいいぞ
普通の人はやる気あっても時間ないから食事量が減量のほぼ全てで、運動は体型を整えるもの位に思ってた方がいい
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