不健康で過激なダイエ ..
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/19 16:03:23.50 hIAMBJNZ
資格試験区切りに明日から
朝食しっかり食べて、昼は午後の講義に影響しない最低限のエネルギー、夜プロテイン
これに筋トレ＋運動という生活にしたいが昼って何がいいですかね?
今のとこブドウ糖を少しずつ摂取するのを考えてます
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