不健康で過激なダイエット−74【王道お断り】 at SHAPEUP

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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/11 10:56:32.80 747URoR9 >>547 ぬるま湯だな。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/11 12:09:51.07 umN1oabS 毎日測る体重が少しでも減ってないと過激失格や 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/11 12:12:28.95 OoKpqeFz アイス禁菓子禁は過激じゃないですかｗ じゃそれプラス一日500kcal以内で頑張ります。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/11 12:23:58.67 P278ex7x ダイエッターなら普通のことすぎて… 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/11 12:47:24.23 ZIb4LNf4 163cm／56kg 1日1000kcal以下かつグルテンフリーでいく 夜は毎食植物性プロテインで置き換える 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/11 13:15:30.88 ZzHS3ClT めっちゃハゲた夢見たよーこわいよー 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/11 13:30:19.65 KSOIrPVg >>551 １日0キロカロリーでも増えてる時あるもんなー 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/11 16:15:26.37 jBgCfjNH 今まで過激してきたつもりが全く減らん… カロリー計算アプリ入れて1日500kcal以下にしようと思う 基本的にはキャベツ、オクラ、卵豆腐、マシュマロで生活 マシュマロは1〜2個で胸焼けして数食べれないからどうしてもお腹空いた時用 夜の仕事してて不規則だから減りにくいのか… 酒飲む仕事だけど焼酎にしてるしなぁ…

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