不健康で過激なダイエット−74【王道お断り】
at SHAPEUP
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 23:27:26.89 NTopG+Bw
>>523
マジなのか?
同じくらいの身長だけど53〜54kgにしていたら痩せすぎって言われた。やつれたとか酷い言いよう。
筋肉の量にもよるんだろうけど、筋トレはちゃんとしているんだ。
しっかりビルドアップしたら54〜55kgくらいが適正なんじゃないかなぁ
細めの今時の子にするなら53kgくらいが適正なのかな?
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