不健康で過激なダイエット−74【王道お断り】
at SHAPEUP
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 08:24:28.20 L9G7bU0v
473だけど朝おにぎり、昼わかめスープ、夜ゆでたまごにしてジムで運動してきたら今朝77.5になってた。
炭水化物摂るのススメてくれた人ありがとうー
暫くこれで頑張ってみます。8kgは無理でも6kgは減らしたい…
>>484
参考にします。
10kg減らしたい…
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4109日前に更新/199 KB
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