不健康で過激なダイエ ..
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 15:26:37.28 V1KkJcgW
>>430
自分は運動なし250kcal以下ダイエットしてる
コンビニ飯だが朝は豆腐サラダ（130kcal前後でファミマで打ってる）か
鶏のささみ入ったサラダ（ファミマならドレ込みで130cal程度、セブンローソンなら180kcalくらい）
昼は海藻サラダ（ドレッシング込みで50ckal）かヨーグルト（90〜130kcal）
チョコとか飴なんかでカロリー摂るとかもったいなくてできねーわ
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