不健康で過激なダイエット−74【王道お断り】 at SHAPEUP

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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 08:30:19.57 x540GAYn 仕事のストレスで食べ過ぎましたので、本日から3日間（4日の24時まで）、 液体と野菜、果物、納豆、豆腐だけを摂取することをここに宣言いたします。 つまり、ご飯、パン、麺、肉、魚、卵、菓子、サプリなどは食べません。 まあ、このスレに書いてはいけないくらい過激ではありませんし、楽勝だと思いますが、 意志が弱いのでここに書き込みます。 終わった時点でまだまだいけそうなら、1日ずつ延長いたします。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 08:35:59.51 VM30HUJe >>350 目的は何？ 野菜、果物、納豆、豆腐が例外ってことはダイエット目的じゃないよね？ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 08:43:45.91 x540GAYn >>351 ダイエット目的です。 摂取カロリーが減り、以前も2ヶ月やって、51キロ→45キロになりました・・・ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 09:03:39.67 bPjH7vUN >>352 一月三キロほどなら普通に摂取カロリーを減らした方がいいのでは？ カルシウムとか足りなくなるからサプリはとった方がいいと思うよ

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