不健康で過激なダイエット－74【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/19 22:25:48.00 prIBcB4I
３食置き換えでプロテインだけ摂取してるんですが、
便通がまったくない。やっぱりコンニャクゼリーででも食物繊維、
固形物は取り入れるべきなんだろうか？

過激やってる皆は同じような事はないですか？どう対処してますか？

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