【有酸素+筋トレ】王道ダイエット45【食事管理】
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136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 11:53:17.37 VQXWwVKK
>>133
体が不足してる栄養素を認識してないんだと思うよｗ
海で遭難すると、魚の身の部分より内臓を食べたくなるっていうのと同じ。
不摂生で運動し始めると、栄養不足でどこかしら不調が出てくるんで
そこでしっかりした食事を取ろうとなるさ。
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