【有酸素+筋トレ】王道ダイエット45【食事管理】

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129:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 11:01:41.36 bea1jC6B
>>125
そうなんですか！？

このタイトな食事内容だせめて一週間もすれば体重はかわらずともサイズくらい少しかわってくれるんじゃ…って。
ウエスト、太もも、ヒップを毎日はかってます。

ダイエット始める前はお菓子ばっか食べて、ご飯たべてませんでした。
スナック菓子3袋とチョコレート2枚とかよくありました。時間がなくてそうなりました。
その頃と全くかわらないので、それならスナック菓子でいいやん。はーつまらん！みたいな気分になってしまいます。。

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