【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問133【ｺﾞｻﾞﾚ】
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36:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 08:45:03.47 glfWkJwo >>34 7〜8メッツだから、400kcalぐらいじゃないかな 37:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 08:53:49.01 PmmcgXAM >>36 ありがとうございます。身長、体重ももちろん関係してくるんですよね？ 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 09:28:42.75 glfWkJwo >>37 メッツの場合、関係があるのは体重のみ。年齢、身長は関係なし。 エアロバイクなので、実は体重による影響はほとんどないけどね。 1時間あたり消費カロリー[kcal]＝1.05×エクササイズ[メッツ・時]×体重[kg] ←2006年度版 1時間あたり消費カロリー[kcal]＝身体活動量[メッツ・時]×体重[kg] ←2013年度版 詳しくは「メッツ カロリー」とかでおググり下さい 39:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 09:33:06.87 r9vTJksM ４ヶ月で166cm87kg→67kgまで落としたのにウエストが87cmで腹周りが全然減らない。 別スレで同じような体型の人はウエスト80cmくらいらしいけど たまに（４日おきに）腹筋もしてるのになぜこんなに違うんだ？・・・・（涙）
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