【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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43:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 12:29:21.10 dHdBEbue 腹筋は回復早いから毎日やってもok 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 13:41:16.81 UBFo9grY もしかしたらインナーマッスルがなくて内臓でお腹ポッコリなのかも 凹ませるといっぱい凹むようなら、ドローインを癖にすると良い ソースは自分 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 13:57:23.85 glfWkJwo 背骨が曲がって姿勢が悪いと痩せててもお腹ぽっこりに見えるよ 立ったり歩いたりする時、骨盤を少し立てるようにするだけでも全然違う 46:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 13:59:39.45 lTCnhNmu 猫背だね 俺も言われた お腹出るし色々な害が出てくる 直さないと 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 14:13:32.97 A9pxOygb ちょっと前の番組で、痩せてもお腹が出てて、便秘もする人は 腸が下がってる可能性もあるとか言ってた 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 14:14:48.49 UBFo9grY 支える筋肉がないと姿勢悪くなるし内臓下がってお腹出るし 基本はいい姿勢だよね
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