【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 09:28:42.75 glfWkJwo
>>37
メッツの場合、関係があるのは体重のみ。年齢、身長は関係なし。
エアロバイクなので、実は体重による影響はほとんどないけどね。
1時間あたり消費カロリー[kcal]＝1.05×エクササイズ[メッツ・時]×体重[kg] ←2006年度版
1時間あたり消費カロリー[kcal]＝身体活動量[メッツ・時]×体重[kg] ←2013年度版
詳しくは「メッツ カロリー」とかでおググり下さい
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