【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問133【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 08:15:48.51 P9WKvQ/i
>>33
栄養は偏らずとらんとダメよ
炭水化物控えめにして、卵、チーズ、ささみ、とかのたんぱく質をとる、野菜も忘れずに！
500kcalじゃフラフラにならない？