【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 07:01:52.72 yYlso+1j
>>31
>>32
レスサンクス
ジムにプロテインもあるからそれも併用しようとは思ってるんだけど
摂取ｶﾛﾘｰ低すぎると筋肉繊維が回復しないとか逆に筋肉だけやせるとか聞くからさ
でも、ｶﾛﾘｰ取るのも怖いからたんぱく質だけ取っていれば大丈夫かなと思ってさ
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4559日前に更新/20 KB
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