☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆
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886:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 12:09:28.65 Oxeuqy4t
>>885
夜9時から
やっぱマンションやアパートは夜間キツいのかな
食事前に運動したらお腹すいて逆にごはんを食べ過ぎてしまいそうな気がするから、食事の後にするようにしてる
以前は夕方にやってたけど、運動後の夕食がおいしくておいしくてついつい食べ過ぎなんてことがあったから
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