☆踏み台昇降DEダイエ ..
856:840
13/09/16 19:05:10.33 bZ/di60l
>>841,844
食事量やメニューは昔から変わらず
今晩でいえば、オムレツとサラダ、ごはんはお茶碗に普通に1杯
魚の日もあるけど、肉類が多いのは自覚ある
ついでに、朝は食パン5枚切り1枚と少なめ野菜サラダかヨーグルト
お昼は手作りのお弁当
間食は土日にお菓子は食べます
ショコのペースは、ゲーム（PS3）しながらなのでそんなに早くはないかと
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4399日前に更新/221 KB
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