☆踏み台昇降DEダイエ ..
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856:840 13/09/16 19:05:10.33 bZ/di60l >>841,844 食事量やメニューは昔から変わらず 今晩でいえば、オムレツとサラダ、ごはんはお茶碗に普通に1杯 魚の日もあるけど、肉類が多いのは自覚ある ついでに、朝は食パン5枚切り1枚と少なめ野菜サラダかヨーグルト お昼は手作りのお弁当 間食は土日にお菓子は食べます ショコのペースは、ゲーム（PS3）しながらなのでそんなに早くはないかと 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/16 19:13:01.78 ejoAc/34 ウザい顔文字連発するレスみると100連発踏み付けたくなる 可愛いと思っているのか 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/16 20:58:03.37 fa7mrk1S 今日合計2時間してきたわー 結構足に来るもんだね 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/16 21:03:25.55 9z7QLPVW 4ヶ月やってるけど、断続的なせいか 一回30分しか出来ないや。 生理中はしんどくて一週間何も出来ないし 体重減らないしでうんざりしてきた。 860:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/16 21:08:36.94 nC+crE1F 腿の外側の股関節辺りが痛いのだが今日は休んだほうがいいかな？
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