☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆
at SHAPEUP
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 19:47:06.07 s/TbDcLu
>>805
ずうっと同じことを続けてると
体が省エネ状態になって痩せようとしなくなるんだと
負荷を増やすか、まったく違った方法を取り入れるかして
体に刺激を与えたほうがいいらしいよ
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4399日前に更新/221 KB
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