☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆
at SHAPEUP
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/13 22:51:12.77 uR0ctNVS
>>740
俺の計算では昇降90分で650kcal、ウォーキング11kmで450kcalで1日1100kcalの運動。
基礎代謝量が1800kcal。
2900kcalから食事カロリー1500kcaを引いて、毎日1400kcalを燃焼していったと推測している。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4399日前に更新/221 KB
担当:undef