☆踏み台昇降DEダイエ ..
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609:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/11 11:59:41.11 AJTh0Q/x >>608 自己レス 手を動かしながら、ってのは スマホいじりとか読書とかショコ以外の事に気を取られてしまう行為ね 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/11 11:59:49.29 GXjKrA49 台の上で一回足踏みしてから降りるから、一回ずつ左右変えてる たまに間違えるけど 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/11 13:04:54.76 AzgQCcbJ >>572 鉄道の前面展望DVD。 特に車両が好きとかではないが、移り変わる景色を見るのが好きなので捗る。 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/11 13:19:25.41 03ll3UUk 初ショコ終了 いいとも見ながらやりだしたけど途中で苦痛に感じてしまいやめてしまった でもあまちゃん見ながら20分できたお ドラマに集中しつつ楽しくできた！ 額や脇にじんわり汗かいた 普段運動はウォーキングくらいしかしないのですがいい気分転換になりました。 613:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/11 13:28:24.26 38rwu8m8 >>612 初ショコお疲れ様！ マッサージしてゆっくり足を休ませてね 私も家に帰ったらショコる！
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