☆踏み台昇降DEダイエ ..

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604:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/11 11:18:22.66 cx7LpLMG 右から昇って右から降りる 左から昇って左から降りる でやってる。 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/11 11:34:04.81 Nd1Mw8U6 1回1回かえてる？！（私にとっては）斬新で驚いた。 足がもつれてしまいそうだけど、これも慣れなんだろうね。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/11 11:46:13.89 0Otv96VQ めんどいから目標時間の半分で一回チェンジ 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/11 11:52:09.64 lgIKNkMy 曲聴きながらだから1曲ずつ（だいたい5分の曲が多いので） 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/11 11:58:10.32 AJTh0Q/x >>572 音楽が無難じゃないかな はじめての頃、スマホいじりながらやってたんだけど ショコに集中出来てないせいか安定感がなくて踏み外しそうになったり うまくテンポが踏めずやりにくかった。 手を動かしながらはやめた方がいいと個人的には思う。 あとはテレビ、動画を観ながらかなー。

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