☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/10 07:11:35.69 zg7t2Wwm >>534 順調に減ってるんだね すごい！ 私も頑張らなくちゃ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/10 07:39:59.00 DprL+jm9 ショコはうるさいと思うぞ だから他に人がいないかもしくは家の中が最も騒がしい時間帯にやるのがいい 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/10 07:51:25.00 wmc3LKy8 >>534さん すごいです！ 私も見習ってがんばります！ 最近40分ショコ後に食欲なくて、夜は食べない日が続いてます。・°°・(＞_＜)・°°・。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/10 08:58:44.43 YuZSU9kD 夏のクソ暑い中ウォーキングなんかできるかっ！ってことで 夏の間ショコを毎日90分から120分くらいやってた 最近涼しくなってきたからウォーキングやろうかな、とも思うけど ショコってる間も、順調に体重が減ってたから このまま限界がみえるまでショコにするかな〜という思いもある 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/10 09:31:45.45 XemnJODC 9月になってから初めて60分やれた ずっと気が乗らなくてモヤモヤしてたけどようやく打破できた
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