☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/23 16:18:44.30 yWz5kWpB
踏み台昇降運動始めて一週間。
毎日休まず30~60分続けてたんだけど、下半身全体が筋肉痛みたいな感じで怠い。
気にしないで続けたら気にならなくなりますかね？